Inklusiver Sport

Inklusion, verstanden als menschenrechtlicher Ansatz, meint, dass alle Menschen, unabhängig von ihren Fähigkeiten, Hintergründen oder Bedürfnissen, in alle Bereiche des gesellschaftlichen Lebens selbstverständlich einbezogen sind.

Dementsprechend bietet der Hochschulsport verschiedene Möglichkeiten, gemeinsam mit anderen Sport zu treiben und die individuelle Leistungsfähigkeit zu entfalten - unabhängig von einer Behinderung oder chronischen Erkrankung.

Die Angebote des Hochschulsports stehen grundsätzlich allen Studierenden und Mitarbeitenden offen, individuelle Anpassungen sind jederzeit möglich.

Darüber hinaus haben wir ein inklusives Sportangebot entwickelt:

Inklusives Sportprogramm

Wir möchten sicherstellen, dass jede*r die Freude und die Vorteile des Sports erleben kann. Unsere Programme sind darauf ausgerichtet, ein inklusives Umfeld zu schaffen, in dem alle willkommen sind und gemeinsam Spaß haben können.

Folgende Sportangebote sind inklusiv:

Badminton inklusiv
Pilates inklusiv (wieder ab WS 24/25)
Pole Art Fitness inklusiv
Rollstuhltanz (in Planung ab WS 24/25)
Tischtennis inklusiv

Inklusiver Pausenexpress

Willkommen beim inklusiven Pausenexpress! Diese 10-15 minütige Aktivitätspause ist darauf ausgerichtet, eine positive und unterstützende Umgebung für alle Mitglieder unserer Hochschulgemeinschaft zu schaffen, unabhängig von individuellen Fähigkeiten oder Beeinträchtigungen.

Warum inklusiv?

Die inklusive Gestaltung des Pausenexpress ist von zentraler Bedeutung für das Thema Inklusion, da sie sicherstellt, dass jede Person die Vorteile dieser kurzen Bewegungseinheit genießen kann. Unsere Pausenzeit dient nicht nur der Entspannung, sondern fördert auch die physische und mentale Gesundheit.

Wie wird dieser inklusiv gestaltet?

Vielfältige Übungsoptionen: Wir integrieren eine Vielzahl von Bewegungsübungen, die unterschiedliche körperliche Fähigkeiten ansprechen. Egal, ob Sie lieber dehnen, kräftigen oder mobilisieren - beim Pausenexpress ist für alle etwas dabei.
Berücksichtigung sensorischer Bedürfnisse: Unsere Bewegungseinheit berücksichtigt auch die sensorischen Bedürfnisse. Wir nutzen visuelle Anleitungen und integrieren Bewegungen, um eine positive Erfahrung für alle zu gewährleisten.
Kommunikation und Sensibilisierung für Studierende und Mitarbeitende: Informationsmaterialien und Schulungen helfen dabei, unsere Studierenden und Beschäftigten über die inklusiven Bewegungsübungen im Pausenexpress zu informieren und ein Verständnis für unterschiedliche Bedürfnisse zu fördern.

Teilnahme?

Wir bieten den inklusiven Pausenexpress sowohl digital (Dienstags 11:30-11:45 Uhr-ohne Anmeldung) an als auch in Präsenz.

In Präsenz: stimmen Sie sich mit interessierten Kolleg*innen ab, bilden eine Gruppe von 4-8 Teilnehmenden und legen den Raum fest, in dem das Training stattfinden kann. Ein*e Teilnehmer*in der Gruppe schreibt unserem Kontakt (nkubin@uni-bonn.de).
Folgende Angaben müssen dabei zwingend in der E-Mail gemacht werden: 1) Anzahl der Gruppenmitglieder, 2) Angaben zum Ort (Institut, Straße, Hausnummer, Etage und Raumnummer).

Buddyprogramm "GemeinsamAktiv"

Das Buddy Programm "GemeinsamAktiv" des Hochschulsports möchte ein inklusives Sportangebot für Studierende anbieten, um Hürden und Hemmschwellen zur Nutzung von Sportangeboten zu verringern. Das Programm steht allen Studierenden der Uni Bonn offen. Die individuellen Bedürfnisse von Sportler*innen mit Behinderung und/oder chronischer Erkrankung werden berücksichtigt und die Buddys entsprechend geschult.

Hier könnt ihr mehr über das Buddy-Programm erfahren.